¿Tienes buena memoria?

Según un estudio realizado por el Hospital Brigham and Women’s de Boston los frutos rojos, sobre todo las fresas y los arándanos, pueden ayudar a mantener el cerebro más joven.

Los estudios demostraron que el consumo de estos alimentos una o dos veces por semana retrasa la pérdida de memoria y conserva la agudeza mental en mujeres gracias a su contenido en flavonoides

Con el consumo de estos frutos el deterioro cognitivo se produce de manera más lenta, concretamente 2 años y medio más despacio que en mujeres que no consumen este tipo de frutas.

Referencia
Saenz, E. (30 de abril de 2012). ¿Las fresas son buenas para el cerebro? Recuperado el 1 de mayo de 2012, de Muy interesante: http://www.muyinteresante.es/ilas-fresas-son-buenas-para-el-cerebro